Салат из печени трески классический рецепт

салат из печени трески классический рецепт

Трудно поверить, что еще сравнительно недавно рыбий жир давался всем без исключения детям с очевидной пользой для здоровья. Ведь как источник витаминов, микроэлементов и, главное, омега-3 этот продукт представляет собой исключительную ценность.

Сейчас, конечно, многие вспомнили о пользе рыбьего жира.

Обалденный салат из печени трески

Салат из печени трески классический рецепт можно купить в аптеке в виде капсул или собственно жидкости с разными отдушками и вкусовыми композициями. Он по-прежнему очень полезен, но как-то не вполне натурален. А ведь не зря древние врачи учили: Попросту говоря, надо салат из печени трески классический рецепт в пищу полезные продукты, способные решить проблемы со здоровьем.

Салат из печени трески консервированной как раз и относится к таким блюдам. Ведь печень трески — чрезвычайно полезный продукт. Полезные свойства печени В ней так много полезных веществ, что простое перечисление займет немало времени. Неслучайно северные народы испокон веку спаслись ею от авитаминоза и прочих проблем. Перечислим только главное из того, чем полезна печень: Порция салата из консервированной печени трески, рецепты которого приводятся ниже, способна решить проблему дневной нормы витамина А.

А две порции — даже и перевыполнить. Витамин РР поможет в выработке гормонов. Печень трески является афродизиаком, впрочем, весьма мягким. Витамин Е необходим для кожи и волос. Те, кто часто ест салат из печени трески, обычно имеют отличную кожу и здоровые волосы.

Фолиевая кислота —необходима желающим родить здорового ребенка. Причем папа будущего малыша нуждается в этом витамине так же, как и мама. Ненасыщенные жирные кислоты — они небходимы организму, так как с возрастом он теряет способность их вырабатывать.

А ведь омега-6 входит в состав клеточных мембран и предотвращает развитие атеросклероза, дерматитов и. Йод предотвращает тяжелые гормональные и нервные заболевания. Так что любители полакомиться салатом из консервированной печени трески оздоравливают свой организм и насыщают его полезными веществами. С осторожностью надо употреблять этот продукт людям с избыточным весом продукт калориеналлергикам и тем, у кого серьезные болезни ЖКТ. Остальным салат из печени трески классический рецепт очень полезно приготовить классический салат из печени трески.

Как приготовить салат из печени трески? Самый простой и привычный вариант такой: Печень трески — 1 банка стандартного размера Зеленый лук — большой пучок Майонез — совсем чуть-чуть, иначе блюдо станет слишком жирным. Печень надо отряхнуть от лишнего жира, тщательно размять вилкой.

салат из печени трески классический рецепт

Яйца порезать, а не порубить — кусочки должны быть заметны. Лук вымытьобсушить и порезать.

салат из печени трески классический рецепт

Смешать все ингредиенты, заправить слегка майонезиком. Это классика, салат вполне вкусный и очень полезный. А многие еще, возможно, скажут, что на вкус блюдо жирновато.

салат из печени трески классический рецепт

В таком случае лучше приготовить салат из консервированной печени трески с яйцом слоями. Он и праздничный стол украсит, и жира в нем поменьше. Слоеный салат с печенью трески.